姨妈不走怎么办小妙招

如果您的姨妈不走，可以尝试以下小妙招：

1、热敷：用热水袋或毛巾敷在腹部，可以缓解痛经和加速血液循环。

2、饮食调理：多吃一些富含维生素B、E和钙的食物，如牛奶、豆腐、菠菜等，有助于缓解痛经。

3、运动：适当的运动可以促进身体代谢和血液循环，缓解痛经。

4、中药调理：有些中药具有活血化瘀、调经止痛的作用，可以根据自己的情况选择合适的中药进行调理。