如何跑200米

要跑200米，首先需要进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤，进行200米的训练，可以采用短距离高强度的训练方法，如100米冲刺5次，每次之间休息30秒，提高步频和步幅，增强爆发力和速度，在比赛时，保持良好的起跑姿势，利用弯道加速，直道保持稳定的速度，以完成200米的比赛。