年轻人血压高是怎么造成的怎么调理

年轻人血压高可能是由于遗传、饮食不均衡、缺乏锻炼、精神压力大等因素造成的，调理方法包括：保持健康饮食，减少盐分、糖分摄入，多吃蔬菜水果；增加锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；保持良好的作息和心态，减轻精神压力，如有需要，还可咨询医生并服用降压药物。