孕妇怎样降血压

孕妇高血压的降压治疗需要根据具体情况而定，当收缩压 ≥ 160 mmHg 和(或)舒张压 ≥ 110 mmHg 的高血压孕妇应进行降压治疗；收缩压 ≥ 140 mmHg 和(或)舒张压 ≥ 90 mmHg 的高血压孕妇建议降压治疗 。

生活方式干预对于控制妊娠期高血压至关重要，包括控制体重、限制钠盐摄入、增加锻炼、戒烟和限制饮酒，适当的锻炼有助于降低血压，如散步、瑜伽、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动，饮食对于控制血压起着至关重要的作用，推荐采用DASH饮食(膳食方法以降低高血压为目标):多摄入水果、蔬菜、全谷物和低脂奶制品，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，减少***摄入也有助于降低血压，在一些情况下，生活方式和饮食调整可能无法有效降低血压，需要药物治疗，对于妊娠期高血压，一些常用的药物包括甲基多巴和钙通道阻滞剂，这些药物需要在医生的指导下使用，以确保安全性和有效性 。