怎样养皮肤

养皮肤首先要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和规律的作息，要注重饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣食物，每天喝足够的水也很重要，在日常生活中，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，要选择适合自己肤质的护肤品，清洁肌肤，保湿滋养，定期去角质等，保持愉快的心情，避免过度压力，这样，你的皮肤就会变得越来越健康、光滑。