艾灸真的好吗

艾灸是一种中医疗法，具有疏通经络、调和气血、祛散湿寒等好处，艾灸的好处包括温阳补虚，可以改善手凉、脚凉、月经不调、女性宫寒等疾病，艾灸还可以有改善亚健康、提高免疫力、缓解身体疼痛、排毒养颜、强壮身体、调理脾胃等好处 。

如果不注意火候或者艾灸的时间过长，很容易导致皮肤发红、有水泡或化脓。