人体每天消耗多少热量

人体每天消耗的热量因人而异，取决于年龄、性别、身高、体重、体脂率、肌肉含量等因素，成年人在日常工作状态下消耗的总能量约为2000-2500千卡/天，如果你想知道自己的基础代谢率和每日消耗的热量，可以使用多种公式进行计算，例如使用哈里斯-本尼迪克特公式。