美容水果有哪些

美容水果有很多种，常见的有以下几种：

1、蓝莓：富含抗氧化剂，有助于抗衰老、保持皮肤弹性和紧致度。

2、猕猴桃：含有丰富的维生素C和E,可以美白肌肤、减少皱纹。

3、西红柿：含有丰富的番茄红素，可以抗氧化、防晒和美白肌肤。

4、橙子：富含维生素C,可以促进胶原蛋白生成，使皮肤更加光滑有弹性。

5、葡萄柚：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤新陈代谢，提亮肤色。

6、草莓：富含维生素C和抗氧化物质，可以美白肌肤、减少色斑。

7、樱桃：含有丰富的铁元素和维生素C,可以促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。

8、石榴：含有丰富的多酚类化合物和维生素C,具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基损伤。