不吸烟好吗

不吸烟当然好，吸烟对健康有很多危害，包括增加患肺癌、心脏病和其他呼吸系统疾病的风险，吸烟还会导致口腔异味、牙齿变黄、皮肤衰老等问题，戒烟是对身体健康的一大益处。

吸烟会增加患肺癌的风险，根据世界卫生组织的数据，吸烟是导致肺癌的主要原因，占肺癌死亡病例的85%，长期吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高出10倍以上，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。

吸烟对心血管系统也有很大影响，研究表明，吸烟会导致动脉硬化、高血压和冠心病等心血管疾病，戒烟后，心血管系统的功能会逐渐恢复，患病风险也会随之降低。

吸烟还会影响呼吸系统，长期吸烟者容易患上慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病，戒烟有助于改善呼吸功能，减少呼吸道疾病的发生。

吸烟还会导致口腔健康问题，吸烟会使牙齿变黄、口腔异味严重，还会增加牙周病和口腔癌的风险，戒烟可以改善口腔健康状况，提高生活质量。

吸烟还会影响皮肤健康，长期吸烟者皮肤容易出现皱纹、色斑、松弛等问题，加速衰老过程，戒烟可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加健康有光泽。

不吸烟对身体健康有很多好处，戒烟不仅可以降低患病风险，还可以提高生活质量，让人更健康、更年轻，不吸烟当然是好的。