晚上开空调睡觉好吗

晚上开空调睡觉可能会导致空气干燥、温度过低，影响呼吸道健康，同时长时间暴露在冷气下也可能导致关节疼痛等问题，因此建议在使用空调时控制好温度和湿度，避免过度依赖空调，保持室内外温差不要过大，并适时补充水分，最好还是穿上一件合适的睡衣来保暖，以确保睡眠质量和身体健康。