慢性肠炎怎样调理

慢性肠炎是一种炎性反应性肠道疾病，发病部应主要是结肠、乙状结肠和直肠，症状主要表现为腹部隐痛、腹泻、便秘或干稀交替出现等。

以下是一些调理方法：

- 放松精神、消除顾虑，注意生活规律，保证睡眠质量。

- 饮食上要注意清淡，少吃油腻、辛辣、***性食物，多吃蔬菜水果。

- 适当运动，增强体质。

- 避免过度劳累和精神紧张。