如何让头发不油

要让头发不油，可以尝试以下方法：

1、洗发频率：保持适当的洗发频率，避免太频繁洗头，否则会***头皮分泌更多油脂，建议每隔2-3天洗一次。

2、使用温和的洗发水：选择不含硫酸盐和对头皮***性较小的洗发水，以减少对头皮的***。

3、控制洗头时的水温：用温水洗头，过热或过冷的水都会***头皮分泌油脂。

4、不要过度梳理头发：过度梳理头发会导致头皮屑增多，从而***头皮分泌更多的油脂。

5、注意饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，有助于改善头皮状况。

6、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力，都有助于改善头皮状况。