饿肚子好吗

饿肚子并不好，长时间不吃东西会导致身体缺乏能量，影响正常生理功能，可能引发头晕、虚弱、注意力不集中等症状，长期饥饿还可能导致新陈代谢减缓、免疫力下降，增加生病的风险，保持合理的饮食习惯，定时进食，才能为身体提供足够的能量和营养，维持健康。