怀孕吃香蕉好吗

怀孕期间适量吃香蕉是好的，香蕉含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康都有益处，香蕉能提供能量，帮助缓解疲劳，同时还能促进消化，预防便秘，过量食用香蕉可能导致血糖升高，所以建议孕妇每天吃1-2根香蕉即可，孕妇在购买香蕉时应选择成熟度适中的，以确保口感和营养价值。