苦荞片和薯片哪个热量高

苦荞片和薯片在热量上的对比取决于它们的制作方式、配料以及添加的调料，薯片的热量较高，这是因为薯片通常使用精炼的马铃薯粉制成，含有较多的油脂和盐分，而苦荞片则相对较低热量，因为它主要由苦荞粉制成，富含纤维素和微量元素。

需要注意的是，即使是苦荞片，如果过度油炸或者加入过多的油脂、糖浆等高热量调料，热量也可能很高，在选择零食时，不仅要关注热量，还要关注营养成分和健康程度。

如果你是在比较同样品牌、同样规格的苦荞片和薯片的话，那么薯片的热量可能会更高一些，无论是苦荞片还是薯片，都不应过量食用，以保持健康的饮食习惯。