高钾水果有哪些

1、香蕉：每100克香蕉中含有约358毫克的钾，是日常膳食中钾的重要来源之一，香蕉还含有丰富的维生素C、B6和纤维素等营养素。

2、橙子：每100克橙子中含有约310毫克的钾，同时还富含维生素C、胡萝卜素等多种抗氧化物质。

3、猕猴桃：每100克猕猴桃中含有约97毫克的钾，此外还含有丰富的叶酸、维生素C、E以及钙、铁等矿物质。

4、草莓：每100克草莓中含有约358毫克的钾，同时还富含维生素C、叶酸以及纤维素等营养素。

5、芒果：每100克芒果中含有约367毫克的钾，此外还含有丰富的维生素C、A以及纤维素等营养素。

需要注意的是，虽然高钾水果对身体健康有很多益处，但对于肾功能不全或者患有高钾血症的患者来说，过量摄入高钾水果可能会加重病情，这类人群在选择水果时应适量摄入，并遵循医生的建议。