感冒了吃橙子好吗

橙子富含维生素C,具有增强免疫力的作用，感冒时适量吃橙子有助于提高身体抵抗力，缓解症状，但要注意不要过量，以免加重胃肠负担，橙子性质偏凉，感冒期间要根据个人体质和感冒类型来选择是否食用，如果感冒属于风寒感冒，建议避免食用橙子，感冒时适量吃橙子有益，但需根据个人情况酌情选择。