头着地摔倒后如何处理

头着地摔倒后，首先保持冷静，不要惊慌，然后按照以下步骤进行处理：

1、检查自己的意识状态：观察自己是否有意识、能否说话、是否能正常行走，如果有严重头痛、恶心、呕吐等症状，可能存在颅内损伤，应立即拨打急救电话(如中国的120)寻求医疗救助。

2、检查身体其他部位的受伤情况：检查头部、颈部、背部等部位是否有明显的疼痛、肿胀或畸形，如果有，可以尝试轻轻按摩或热敷缓解疼痛，但如果怀疑有骨折或严重损伤，请避免随意按摩或移动，以免加重伤情。

3、冷敷受伤部位：如果头部或其他部位出现肿胀，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次约15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。

4、保持休息：尽量避免剧烈运动或繁重的工作，给自己足够的休息时间，让身体自然恢复。

5、观察症状变化：在接下来的一段时间里，要密切关注自己的身体状况，如头痛、恶心、呕吐等症状是否有所改善或恶化，如有异常情况，应及时就医。

6、如果需要，就医诊断：如果摔倒后出现严重的头痛、恶心、呕吐等症状，或者受伤部位的疼痛持续不减，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

头着地摔倒后，要保持冷静，根据自己的症状进行适当的处理，如有需要，及时就医，要注意预防摔倒的发生，如穿着合适的鞋子、行走时注意安全等。