外痔疮如何自愈

外痔疮在初期时病灶较小，自愈性较强一些，这时候我们可以通过一些自愈方法来促进其康复，以下是一些外痔疮出色的/卓越的/优异的/杰出的的自愈方法：

1、每日三餐多吃一些清淡败火、润肠通便、植物纤维比较丰富的食物，比如像苹果、无花果、猕猴桃、绿豆等等。

2、多喝水，保持大便通畅。

3、避免久坐或久站，尽量多走动。

4、避免用力排便，尽量避免便秘。

5、可以使用一些药物来缓解症状，如消炎药、止痛药等。