山药怎么做好吃又简单

知识问答 2025-09-03 19:00:11 来源:互联网

山药是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素和矿物质,以下是一些简单的方法来制作美味的山药:

1、烤山药:将山药切成薄片,加入橄榄油、盐和胡椒粉,然后放入预热至400华氏度(约200摄氏度)的烤箱中烤15-20分钟,直到表面变金黄色。

2、炒山药:将山药切成小块,与蔬菜一起炒制,加入调味料即可。

3、蒸山药:将山药切成小块,放入蒸锅中蒸15-20分钟,然后加入调味料即可。

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