怎样坐车不晕车

要避免乘车晕车，可以采取以下措施：1.选择靠窗的座位，可以看到外面的景色，有助于缓解晕车感，2.在车上保持良好的通风环境，避免闷热，3.不要过度阅读或使用手机，以免加重晕车症状，4.适当吃一些清淡的食物，避免过饱或过饿，5.可以尝试咀嚼口香糖或吃一些生姜片等助消化的食物，6.保持心情舒畅，避免紧张和焦虑，7.如果有条件，可以选择乘坐空调车或者高铁等快速交通工具，减少路途颠簸带来的不适感。