维生素e对眼睛好吗

维生素E对眼睛有一定的益处，它是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害，长期摄入适量的维生素E可以预防眼部疾病，如白内障和黄斑变性等，需要注意的是，维生素E并不能完全治愈眼部疾病，只能起到辅助保健的作用。

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