打乒乓球对眼睛好吗

打乒乓球对眼睛是有一定好处的，乒乓球运动可以促使眼球快速转动，提高眼肌的灵活性，有助于缓解眼疲劳，当乒乓球在空中飞行时，需要紧盯球的位置，这种视觉活动可以增加视网膜感光细胞的活跃度，提高视力，乒乓球运动还可以促进全身血液循环，对身体健康有积极作用。

需要注意的是，打乒乓球时应保持适当的距离和光线条件，避免长时间盯着球或处于弱光环境下，以免对眼睛造成不良影响，如果患有近视、散光等眼部问题的人，应在医生建议下进行适量的运动，打乒乓球对眼睛有一定益处，但要合理控制运动时间和强度，保护好眼睛。