孕妇吃石榴好吗

孕妇吃石榴是可以的，但要注意适量，石榴含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分，对孕妇的身体健康有很多好处，如有助于消化、增强免疫力、预防贫血等，过量食用石榴可能会导致胃肠不适，因此建议孕妇控制每天的摄入量，一次不要超过20-30颗，孕妇在食用石榴时要注意卫生，确保水果新鲜干净，避免食物中毒。