快乐对身体好吗

快乐对身体是有益的，研究表明，快乐可以增强免疫系统，减轻压力，降低心脏病和某些类型的癌症的风险，快乐还可以提高生产力，改善人际关系，增加寿命，这并不意味着我们应该总是追求快乐，因为长期的压力和不快可能对我们的健康产生负面影响，平衡是关键，在日常生活中寻找积极的事物，与他人建立良好的关系，以及保持健康的生活方式(如适当的饮食和运动)都可以帮助我们保持快乐并从中受益。