腹直肌怎么修复

腹直肌分离是指腹壁肌肉两侧之间的距离增大，通常是由于怀孕期间***的增大和重量压迫所致，对于绝大多数的产后女性，腹直肌轻度分离，通常经过合理的运动和良好的休息，产后3-6个月，都会达到很好的自然修复作用，不需要特殊的手段修复，当产后腹直肌的分离宽度>2公分，同时伴有腹壁的严重下垂、腹腔内脏器脱垂等现象，就需要借助于医学手段，进行腹直肌修复，最常见的可以通过简单的腹直肌康复训练，在产科和理疗科医生共同指导下，做物理运动，达到修复腹直肌的作用，如果经过积极的物理治疗没有达到很好的修复效果，则会采用手术治疗的方式 。