莲菜怎样炒好吃

知识问答 2025-09-03 18:06:24 来源:互联网

莲菜炒得好吃的关键在于掌握火候和调料,将莲菜洗净切片,用开水焯水至断生,捞出备用,烧热锅,加入适量的食用油,放入蒜末、姜末爆香,再加入莲菜翻炒均匀,加入盐、鸡精、葱花等调料,翻炒几下即可出锅,这样做出来的莲菜口感鲜嫩,色香味俱佳。