小孩天天喝酸奶好吗

小孩天天喝酸奶是可以的，但要注意适量，酸奶含有丰富的乳酸菌、钙和维生素D等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和骨骼发育，过量饮用酸奶可能导致肠胃不适，尤其是对于有乳糖不耐受症状的小孩，建议家长根据孩子的年龄和身体状况，适量为孩子提供酸奶，1-3岁的幼儿每天喝100-200毫升即可；3-6岁的儿童可以适当增加至200-300毫升，要选择适合孩子年龄的低糖或无糖酸奶，以免摄入过多糖分。