吃什么丰胸

想要丰胸，首先要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以多吃一些含有植物雌激素的食物，如豆腐、豆浆、花生等，还可以适当补充一些丰胸保健品，如燕窝、红枣、枸杞等，保持良好的作息和锻炼习惯，进行针对性的胸部锻炼，也有助于丰胸，但要注意，丰胸并非一朝一夕之事，需持之以恒，才能达到理想的效果。