经期喝燕窝好吗

经期喝燕窝是可以的，燕窝富含营养，有助于滋补身体，提高免疫力，在经期，女性身体抵抗力下降，燕窝可以起到一定的辅助作用，但需要注意的是，经期饮食应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物，燕窝性质温和，不宜过量食用，如有疑虑，可根据个人体质和健康状况咨询专业医生。