烟酰胺和维生素b3有什么区别

烟酰胺和维生素B3是同一种物质的两个不同名称，维生素B3是一组包括烟酰胺和烟酸的化合物，也被称为烟酰素，这两种化合物在体内都具有维生素B3的功能，参与体内能量代谢和细胞的修复与合成。

维生素B3和烟酰胺就像是“原料”和“加工品”的关系。 维生素B3是原始的、未经加工的形式，而烟酰胺则是维生素B3经过一定处理后的形式。 它们在功能上有些相似，但烟酰胺更容易被皮肤吸收，效果也更明显。