珊瑚钙好吗

珊瑚钙是一种钙补充剂，采用纯天然无污染的化石珊瑚为主要原料，其生物利用性优于其他来源的钙，是非常好的钙补充剂。 珊瑚钙并不是所有人都适合服用的，如果你有高钙血症、肾结石、甲状腺功能亢进等疾病，或者正在服用某些药物，如降压药、抗生素等，就不适合服用珊瑚钙。

如果你想补钙，可以选择其他更加安全和有效的方法，牛奶中含有丰富的钙质，每天喝一杯牛奶 + 一杯酸奶，基本上就满足了一半的钙需求。