爬楼梯膝盖疼是什么原因

爬楼梯时膝盖疼痛的原因有很多，其中最常见的原因是膝盖承受的力太大，导致关节软骨损伤或炎症，爬楼梯还会增加膝关节弯曲，而股骨和髌骨之间的压力也会比较大，从而导致人在爬楼梯时膝盖会出现疼痛。

如果您长时间做马步蹲，就易引发反应性滑膜增生，不但加深膝盖疼痛，然而还会导致半月板损伤。