山药补肾效果好吗

山药本身的营养成分就比较丰富，富含多种人体所需的氨基酸、蛋白质等成分，还含有大量的黏蛋白，对人体具有不错的保健作用，具有健脾补肺、强筋健骨、滋肾益精、延年益寿等等功效，因此具有补肾的功效，经常食用山药对肾是特别好的，尤其是患有肾方面疾病的患者，可以经常食用山药进行身体的调理。