女人阴阳两虚怎么调理

阴阳两虚是中医理论，可以根据医生指导通过调整饮食、适当运动、药物治疗等来调理。

如果女性阴阳两虚症状并不严重，可以通过调整饮食来帮助调理，如适当多吃补气养血的食物或是药食同源的食物，如黑豆、芝麻、白术、枸杞、小茴香、板栗等。

还可以通过运动的方式来进行改善，适当进行体育锻炼，可以缓解阴阳两虚，比如有氧运动，包括爬山、慢跑、骑自行车等等。