高血压能吃什么水果

知识问答 2025-09-03 16:53:50 来源:互联网

高血压患者可以吃水果,但是要注意选择,以下是一些适合高血压患者的水果:

1、苹果:苹果富含钾,可以帮助降低血压。

2、橙子:橙子富含维生素C和钾,可以帮助降低血压。

3、葡萄柚:葡萄柚富含维生素C和钾,可以帮助降低血压。

4、猕猴桃:猕猴桃富含维生素C和钾,可以帮助降低血压。

5、西瓜:西瓜含有丰富的水分和钾,可以帮助降低血压。