感冒吃海带好吗

感冒期间吃海带不是特别好，虽然海带富含营养，但它属于寒凉性食物，可能会加重感冒症状，导致喉咙更加不适，在感冒期间，建议选择一些易于消化且富含维生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果等，多喝温水，保持充足的休息和良好的作息习惯，以帮助身体更快地恢复健康。