喝碱水好吗

碱水是指pH值大于7的水，通常含有碳酸盐、氢氧化钠等碱性物质，喝碱水对于人体来说并没有太大的好处，因为人体的胃酸主要呈酸性，能有效***灭细菌和消化食物，如果大量饮用碱水，可能会中和胃酸，影响食物的消化吸收，甚至导致消化不良，过量摄入碱性物质可能对肾脏产生负担，影响正常排泄功能，不建议长期或大量饮用碱水，在日常生活中，保持适量的酸性和碱性平衡对人体健康更为重要。