暖手宝里面是什么

暖手宝里面通常填充了一种名为聚丙烯酸钠的物质，它是一种高分子吸水树脂，可以在吸收足够的水分后膨胀变成凝胶状，这种凝胶状物质可以储存大量的热量，从而起到保暖的作用，当你需要使用暖手宝时，只需轻轻挤压，就可以释放出储存在其中的热量，使你的双手变得温暖。

需要注意的是，虽然暖手宝在寒冷的天气里提供了便利，但长时间使用或过度使用可能会导致皮肤过热或过敏反应，使用暖手宝时应遵循制造商的建议和指引，避免长时间不间断地使用，如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用并寻求医生的帮助。