颧骨两侧的斑怎么淡化

颧骨两侧的斑点可能是黄褐斑，也可能是ADM(后天性真皮黑色素细胞增多症)，如果是黄褐斑，可以晚上外抺千白氢醌乳膏，平时可以多吃含维生素C多的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、草莓、桔子、橙子、鲜枣、猕猴桃等，外出时防晒，多喝水，保证充足睡眠，大便通畅，如果是ADM,需要鉴别后再进行诊断。