椰子水对孕妇胎儿好吗

椰子水是一种天然的饮料，含有丰富的营养物质，如钾、镁、钙、维生素C和B等，适量饮用椰子水对孕妇和胎儿都有好处，椰子水中的钾可以帮助维持正常的心跳和血压，而镁则有助于放松肌肉和神经系统，椰子水还可以帮助补充孕妇所需的水分，从而保持羊水的平衡 。

需要注意的是，过量饮用椰子水可能会导致胃肠不适等问题，建议孕妇每天不要超过1个中等大小椰子的椰子水摄入量 。