空腹吃羊肉好吗

空腹吃羊肉并不好，羊肉是一种高蛋白质、高脂肪的肉类食品，含有大量的脂肪和胆固醇，容易***胃肠道，导致消化不良、腹泻等症状，空腹吃羊肉还会影响人体对营养物质的吸收，容易引起胃部不适，建议在进食羊肉前先喝一些汤或者饮料，缓解胃部负担，同时也能促进食物的消化吸收。