感冒吃橘子好吗

感冒期间吃橘子是可以的，橘子富含维生素C,有助于增强免疫力，抵抗病毒感染，橘子还含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于缓解感冒症状，但需要注意的是，感冒时要避免吃过多的橘子，以免***胃肠道，影响康复，如果感冒伴有咳嗽、喉咙痛等症状，可以尝试喝一些橘子皮水，有助于缓解喉咙不适，感冒期间适量吃橘子对身体有益，但要注意不要过量。