肾阴虚吃什么食物补

知识问答 2025-09-03 15:46:13 来源：互联网

肾阴虚是中医学上的概念，指肾脏阴液不足，导致身体出现一系列症状，以下是一些适合肾阴虚患者食用的食物：桑葚、莲子、枸杞、山药、黑芝麻、黑豆和鲈鱼等，这些食物都有滋阴补肾的作用，可以帮助缓解肾阴虚的症状。