内分泌失调如何调理

知识问答 2025-09-03 15:41:19 来源：互联网

保持良好的作息，增加运动量，合理饮食，避免压力过大，定期检查，及时治疗，可以适当补充维生素、矿物质和膳食纤维，调整生活方式，如戒烟限酒等，如有需要，可在医生指导下使用药物治疗或中医调理。