女人经常喝绿茶好吗

女人经常喝绿茶有很多好处，绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素、茶多酚等，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，保持皮肤弹性，绿茶还含有***和维生素C等成分，可以提神醒脑，增强免疫力 ，过量饮用绿茶可能会对身体造成负面影响，建议女性每天适量饮用2-3杯绿茶即可 。