小孩吃红糖好吗

小孩吃红糖是可以的，但要适量，红糖含有丰富的微量元素和矿物质，如铁、锌、钙等，对儿童生长发育有一定的促进作用，红糖还具有益气养血、健脾暖胃的功效，适合体质虚弱、营养不良的儿童食用，过量食用红糖容易导致消化系统负担加重，影响儿童的健康，建议家长在给孩子食用红糖时，控制好摄入量，遵循“适量原则”，要注意红糖的品质，选择无添加剂、纯正的红糖产品。