高低枕好吗

高低枕的好坏取决于个人的需求和习惯，使用高低枕可以帮助改善睡眠姿势，对于腰椎病患者、颈椎病患者或者喜欢侧卧睡觉的人来说，高低枕可以有效缓解颈部和脊椎的压力，提高睡眠质量，对于习惯仰卧睡觉的人来说，高低枕可能并无太大必要，选择高低枕时要注意尺寸适中，不要过大或过小，以免影响睡眠舒适度，高低枕并非适用于所有人，需根据个人情况来判断是否适合使用。