感冒吃羊肉好吗

感冒期间吃羊肉并无绝对禁忌，但要根据个人体质和感冒症状来判断，羊肉性温热，有一定的补气、暖胃作用，对于体质偏寒、手脚冰凉的人来说，适量食用羊肉可能有助于缓解感冒症状，对于体质偏热、上火的人或者感冒症状表现为喉咙痛、口干舌燥、痰黄等症状的人来说，吃羊肉可能会加重病情。

在感冒期间，建议选择清淡、易消化的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免过于油腻、辛辣的食物，要保证充足的水分摄入，多喝温水或热水，以帮助身体排毒、增强免疫力。

感冒期间吃羊肉并非绝对禁忌，但要根据个人体质和感冒症状来判断，如有疑虑，可以咨询医生或营养师的建议。