经常吃榴莲对身体好吗

经常吃榴莲对身体有一定好处，榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及维生素和矿物质，可以提供能量、增强免疫力，榴莲也含有较高的糖分和热量，过量食用可能导致肥胖和血糖升高，榴莲还具有较强的气味，可能引起社交不适，适量食用榴莲对身体有益，但需注意控制摄入量。